サンライズ出雲・瀬戸のシングルツインとツインの取り方を元駅員が解説

この記事では、みどりの窓口でサンライズ出雲・瀬戸の個室予約を100回以上成功させてきた筆者が、2人用個室の取り方を窓口の実務目線で解説します。

この記事を読めば、2種類の違いだけでなく、1ヶ月前の10時に窓口で何と言えばいいかまで決まります。

【結論】サンライズに2人で乗るならシングルツインを狙う

サンライズ出雲・瀬戸で2人が一緒に泊まれる個室は、シングルツインとサンライズツインの2種類だけです。この2つは広さ違いではなく、部屋数が2倍ちがうという決定的な差があります。

選択肢	2人分の寝台料金	室数	いいところ	注意点	推奨度
シングルツイン	15,100円	8室	もっとも取りやすい2人用個室	上下2段で目線が合わない	★★★★★
シングル2部屋	15,400円	80室	ほぼ確実に取れて同額	部屋が別々になる	★★★★☆
ソロ2部屋	13,200円	20室	2人分で2,200円安い	個室がいちばん狭い	★★★☆☆
サンライズツイン	15,400円	4室	ベッドが横に並ぶ唯一の部屋	禁煙は2室で予約が最難関	★★☆☆☆

カップル・夫婦の2人旅はシングルツインが正解

結論から言うと、2人でサンライズに乗るなら狙うべきはシングルツインです。

理由は部屋数です。シングルツインは7両1編成に8室あり、サンライズツインの2倍あります。

筆者の経験では、シングルツインはみどりの窓口で10時00分00秒の10時打ちをすれば、まず確保できます。

サンライズツインは「当たったら奇跡」の4室

一方のサンライズツインは、7両1編成にわずか4室しかありません。10時打ちをしても取れないことがあります。

しかもこの4室のうち、禁煙は2室だけです。禁煙のサンライズツインは、1編成に2室しかないことになります。

第1希望をサンライズツイン、第2希望をシングルツインにすると、両方とも取れない可能性が高くなります。窓口で希望を伝える順番は、この記事のSTEP3で解説します。

シングルを2部屋取るのもアリ

2人用個室にこだわらないなら、1人用のシングルを2部屋取るという方法があります。シングルは1編成に80室あり、圧倒的に取りやすい部屋です。

しかも料金で損をしません。シングル2部屋の寝台料金は合計15,400円で、サンライズツイン1室とまったく同じ金額です。

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サンライズの2人用個室の予約を取る手順

サンライズの個室は、発売日の10時ちょうどに勝負が決まります。えきねっとでは個室そのものが買えません。

買えるのは、みどりの窓口・みどりの券売機プラス（JR東日本では話せる指定席券売機）・e5489の3つです。券売機はオペレーターを呼び出せば個室も買えます。

参照：JR西日本「「サンライズ瀬戸・出雲」の寝台券はどこで購入できますか」

STEP1｜10時打ちができるみどりの窓口を探す

10時打ちとは、発売開始の10時00分00秒ちょうどに、みどりの窓口の係員が発券操作をしてくれるサービスです。サンライズの2人用個室は、これができるかどうかで結果が変わります。

ただし10時打ちは、係員の負担が大きいことから廃止する窓口が全国的に増えています。

筆者が確認できた範囲では、秋葉原・池袋・大宮・目黒・日暮里の5駅がすでに廃止していました。駅の窓口に電話で問い合わせることはできないので、行ける駅の窓口で直接たずねるのが確実です。

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STEP2｜1ヶ月前の10時より前に窓口へ行く

サンライズのきっぷは、乗車日の1ヶ月前の10時00分に発売されます。10時打ちを頼むには、その前に窓口へ行って申込用紙を書いておく必要があります。

ひとつ注意があります。サンライズは日付をまたいで走るため、基準になるのは列車が始発駅を発車する日です。大阪など深夜に停まる駅から乗る場合は、自分が乗る日の1ヶ月前ではありません。

問題は「何時間前に並ぶか」です。東京駅のように人気の駅では、1時間半前でも足りないことがあります。

実際に上野駅と東京駅をはしごして、2人用個室を取れなかった人の記録が投稿されています。

X (formerly Twitter)

たびっと｜無車旅の設計士 (@musyatabi) on X 4部屋しかない寝台列車のきっぷ、発売1時間半前に並んだけどダメだった JR上野駅、1か月後のきっぷがあと1時間半後に発売される。「 だれも並んでないだろう 」 そう期待し...

この投稿では、事前に「窓口は3つ開く予定」と案内されたのに、実際に開いたのは2つだったと書かれています。当日の窓口の数は約束されたものではありません。

>>東京駅の10時打ちの体験談と並び方はこちら

STEP3｜10時打ちをお願いする

ここがいちばん大事なところです。希望の順番を間違えると、2人用個室は取れません。

希望順位	部屋	理由
第1希望	シングルツイン	8室あり、10時打ちならまず取れる
第2希望	シングル2室	80室あり、寝台料金はツインと同額
第3希望	ソロ2室	20室。2人分で2,200円安い

第1希望をサンライズツインにするのは避けてください。4室しかない部屋を先に狙うと、そこで時間を使ってしまい、シングルツインまで埋まってしまいます。

シングルやソロを2部屋取るときにも、コツがあります。10時ちょうどの時点では隣同士かどうかを気にせず、まず2部屋を確保することを優先します。

そのうえで、3部屋目として元の部屋の近くを取り直します。取れたら、離れている元の部屋を払い戻す。この順番なら、隣同士を狙って全滅する事故を防げます。

もうひとつ、e5489で自分で操作する場合に効くコツがあります。筆者が窓口にいたころの実感では、10時00分から10時03分ごろに、全国の窓口や旅行会社が多めに確保していた席が放出されます。

数十秒出遅れてシングルすら埋まっていても、10時03分ごろまで空席照会を続けると拾えることがあります。自分で画面を操作しているなら、粘る価値は十分にあります。

【体験談】サンライズツインを実際に取った裏技

4室しかないサンライズツインをどうしても取りたいなら、上り列車、または下りの喫煙室を狙うのが現実的な打ち手です。

理由は需要のかたよりです。行きは寝台でわくわくしたい人が多い一方、帰りは新幹線を選ぶ人が多く、筆者が窓口で見てきたかぎり上りのほうが空いています。

下りの禁煙ツインは、10時打ちをしても取れなかったことが何度もあります。禁煙がサT1とサT2の2室しかないという座席表の数字と、窓口での実感は一致していました。

筆者自身が客として渋谷駅で10時打ちを依頼したときも、確保できたのは上りのサンライズツインの喫煙室でした。岡山22時34分発、東京7時08分着のサンライズ瀬戸です。

このときのきっぷは特急券・B寝台券で22,400円。内訳は特急券7,000円と、2人用の寝台料金15,400円でした（2025年当時のきっぷ）。

【口コミ】サンライズの喫煙個室は本当にタバコ臭い？

喫煙室を狙うと聞いて、においが気になった方は多いはずです。ここでは実際に喫煙個室に乗った人の投稿を、良い声と悪い声の両方から見ていきます。

「思ったより臭わない」という声

まず多いのが、身構えていたほどはにおわなかったという感想です。

X (formerly Twitter)

どさんこ (@tweet_watter) on X ということでサンライズ出雲に乗って帰ってきました。 安定の喫煙席（喫煙室）でしたがタバコ臭くはありませんでした。

タバコが苦手な人からも、同じような投稿が出ています。

X (formerly Twitter)

ギュウザン(that made me crazy) (@gyuzan) on X 奇跡的に誰かが手放したA寝台が取れてしまったので至れり尽せり(財布にはダメージ)。喫煙室だけど、タバコヘイターなbokuでも匂い殆ど気にならず

「においが気になった」という声

X (formerly Twitter)

みたけ929 (@mitake0929) on X 毎朝5時半起きでおこぼれゲットした #シングルデラックス で帰ります。なんかタバコ臭いなあ #サンライズ出雲

においの強さは、前に使った人が吸ったかどうかで変わります。そこまで踏み込んで書いている投稿もあります。

X (formerly Twitter)

たまご先生 (@Gone_Away_185) on X 定期サンライズ出雲、3分遅れで出雲市到着。出雲市は生憎の雨模様。 今回のサンライズ居室は、喫煙車のシングル平屋。比較的ヤニ臭が強かったので、前利用者が喫煙者だった...

喫煙室を選ぶかどうかの判断基準

判断の分かれ目は、その日程がどうしても外せないかどうかです。日程が動かせるなら禁煙室を待てばよく、動かせないなら喫煙室が現実的な選択になります。

においに敏感な人や、小さな子ども連れの場合は、無理に喫煙室を選ばないほうが安全です。シングルツインの禁煙は5室ありますが、うち1室は車いす対応個室です。

ここで紹介した投稿は、シングルデラックスやシングルの喫煙個室に乗った方のものです。サンライズツインの喫煙室のにおいに触れた投稿は見つかりませんでした。

シングルツインとサンライズツインの違い

名前が似ている2つですが、JRの公式な分類からして違います。シングルツインはB寝台1人用個室、サンライズツインはB寝台2人用個室です。

室数はシングルツイン8室・サンライズツイン4室

もっとも大きな違いが室数です。7両1編成あたり、シングルツインは8室、サンライズツインは4室しかありません。

号車（下り）	シングルツイン	禁煙・喫煙
1号車（8号車）	1室	禁煙
2号車（9号車）	3室	禁煙（1室は車いす対応）
6号車（13号車）	3室	全室喫煙
7号車（14号車）	1室	禁煙
合計	8室	禁煙5（実質4）・喫煙3

東京発は2つの編成をつないだ14両で走るため、東京駅を出る時点では合計16室あります。ただし岡山で切り離され、出雲市行き・高松行きそれぞれには8室ずつです。

参照：JRおでかけネット「サンライズ瀬戸・出雲」

ベッドは2段ベッドと横並びの違い

寝る形も違います。シングルツインは上下2段、サンライズツインはベッドが横に2つ並ぶつくりです。

この差は、2人の距離感に直結します。顔を見ながら過ごしたいならサンライズツイン、寝るときは別々でよいならシングルツインが合います。

寝台料金は1人あたり1,900円の差

寝台料金は、シングルツインが9,600円、サンライズツインが1人あたり7,700円です。1人あたりで比べると1,900円の差になります。

シングルツインは1人用個室なので、2人で使うには補助ベッド代5,500円が別に必要です。つまり2人分の寝台料金は15,100円になります。

部屋	2人分の寝台料金	内訳
シングルツイン	15,100円	9,600円＋補助ベッド5,500円
サンライズツイン	15,400円	7,700円×2人

差はたったの300円です。2人で乗るなら、料金で選ぶ理由はほぼありません。

参照：JR東日本「寝台券」

設置号車と部屋番号の位置

置かれている場所も対照的です。シングルツインは4両に分散していますが、サンライズツインは1両にまとまっています。

項目	シングルツイン	サンライズツイン
号車（下り）	1・2・6・7／8・9・13・14	4／11
部屋番号	ST1・ST11・ST12 など	サT1〜サT4
階	すべて1階	すべて1階
禁煙の室数	5室（うち1室は車いす対応）	2室（サT1・サT2）

号車番号は上り列車では入れ替わります。下りの4号車は、上りでは11号車になる点に注意してください。

1人でも使えるのはシングルツインだけ

意外と知られていないのが、1人で使うときの扱いです。シングルツインはもともと1人用個室なので、1人でも寝台料金は9,600円のままです。

一方のサンライズツインは、1人で使う場合もおとな2人分の特急料金と寝台料金が必要です。1人で乗っても料金は2人分になります。

【料金一覧】サンライズの2人用個室は2人でいくら？

サンライズの料金は、運賃・特急料金・寝台料金の3階建てです。ここでは2人で乗ったときの総額を、区間ごとに出します。

東京〜出雲市（サンライズ出雲）の2人分の料金

東京から出雲市までは、運賃が1人12,320円、特急料金が1人3,300円です。ここに寝台料金が乗ります。

選択肢	寝台料金	2人合計	1人あたり
シングルツイン	15,100円	46,340円	23,170円
サンライズツイン	15,400円	46,640円	23,320円
シングル2部屋	15,400円	46,640円	23,320円
ソロ2部屋	13,200円	44,440円	22,220円

もっとも安いのはソロ2部屋で、サンライズツインより2,200円安く済みます。通常期・大人2人の金額です。

東京〜高松（サンライズ瀬戸）の2人分の料金

東京から高松までは、運賃が1人11,760円、特急料金が1人3,300円です。出雲市より1人あたり560円安くなります。

選択肢	寝台料金	2人合計	1人あたり
シングルツイン	15,100円	45,220円	22,610円
サンライズツイン	15,400円	45,520円	22,760円
シングル2部屋	15,400円	45,520円	22,760円
ソロ2部屋	13,200円	43,320円	21,660円

寝台車を使うときの特急料金は、通常の指定席特急料金から530円引きになります。上の表の3,300円は、この割引を適用したあとの通常期の金額です。

参照：JR西日本「きっぷのルール（2026年3月号）」

シングル2部屋に分けた場合との比較

ここが、この記事でいちばん伝えたい数字です。シングル2部屋とサンライズツインは、料金がまったく同じになります。

理由は単純で、シングルの寝台料金7,700円は、サンライズツインの1人あたりの寝台料金と同額だからです。

取れる確率は80室と4室で20倍の差があります。それでいて値段が同じなら、シングル2部屋は妥協ではありません。

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サンライズのシングルツインはどんな部屋？

シングルツインは、公式にはB寝台1人用個室に分類される部屋です。補助ベッドを使ったときだけ、定員が2人になります。

シングルツインの室内にあるもの

シングルツインの室内にはコンセントがあります。スマホを充電しながら寝られるのは、個室の大きな利点です。

一方で、室内にトイレとシャワーはありません。設備の有無は次のとおりです。

設備	室内	車内（共用）
コンセント	あり	—
トイレ	なし	あり
洗面所	なし	あり
シャワー	なし	あり（有料カード）
自動販売機	—	あり
おむつ交換台	—	あり
Wi-Fi	なし	なし
車内販売	—	なし

車内にWi-Fiと車内販売はないため、飲みものと食べものは乗る前に買っておく必要があります。自動販売機だけは設置されています。

上段と下段のどちらに寝るか

シングルツインのベッドは、下段が本来の寝台で、上段が補助ベッドという関係です。同じ2段ベッドでも、料金上の扱いが違います。

2人で使うときは、上段の補助ベッドを使うために5,500円を追加します。1人で使うなら上段は使わず、追加料金もかかりません。

1人で使うときの料金と注意点

シングルツインを1人で使うと、東京〜出雲市が25,220円、東京〜高松が24,660円です。シングルとの差は1,900円になります。

ただし、シングルツインは8室しかありません。1人利用でも競争率は高い点は覚えておいてください。

サンライズツインはどんな部屋？

サンライズツインは、サンライズ出雲・瀬戸で唯一のB寝台2人用個室です。最初から2人で泊まることを前提につくられています。

サンライズツインの室内にあるもの

サンライズツインにもコンセントがあります。設備の考え方はシングルツインと同じで、トイレとシャワーは室内にありません。

シャワーを使うときは、車内の券売機でシャワーカードを買います。A寝台専用の無料シャワー室は使えないので、有料のシャワー室を利用することになります。

ベッドが横に並ぶ唯一の部屋

サンライズツイン最大の特徴が、2つのベッドが横に並んでいることです。サンライズの6種類の部屋で、この形は他にありません。

上下2段のシングルツインと違い、同じ目線で並んで眠れます。記念日や新婚旅行でこの部屋が選ばれるのは、この一点が理由です。

4室の設置場所と部屋番号

サンライズツインは、下りの4号車（サンライズ瀬戸）と11号車（サンライズ出雲）の1階に集まっています。同じ号車の2階はシングルデラックスです。

部屋番号はサT1からサT4までの4室で、サT1とサT2が禁煙、サT3とサT4が喫煙です。禁煙室を狙うなら、実質2室の争奪戦になります。

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サンライズの2人用個室に子どもは一緒に泊まれる？

小さな子どもを連れてサンライズに乗りたい、という相談は窓口でもよくありました。結論から言うと、幼児となら1つの寝台を一緒に使えます。

3歳の子どもにきっぷは必要か

3歳の子どもはJRの区分で「幼児」にあたります。大人と1つの寝台を一緒に使うなら、追加のきっぷは一切いりません。

JR西日本のきっぷのルールには、おとな1人とこども（幼児または乳児を含む）1人で1つの寝台を利用できると明記されています。

組み合わせ	乗車券	特急券	寝台券
おとな1人＋幼児1人	おとな1枚	おとな1枚	1枚
おとな1人＋こども（小学生）1人	おとな1・こども1	おとな1・こども1	1枚

注意したいのは、子どもが1つの寝台を1人で使う場合です。このときは寝台料金がかかり、しかも金額はおとなと同額になります。

参照：JR西日本「きっぷのルール（2026年3月号）」

定員2名の個室に大人2人＋子どもは入れるか

大人2人と3歳の子どもの3人でシングルツインに泊まりたい、というケースです。制度のうえでは、大人がそれぞれの寝台を使い、どちらかの寝台に子どもが添い寝する形になります。

ただし、定員2人の個室に3人で入れるかどうかを明記した公式の記述は見つかりませんでした。この形で乗りたい場合は、必ずみどりの窓口で確認してください。

家族3人で乗るときの現実的な選び方

もっとも確実なのは、個室を2つ取ってしまうことです。サンライズに3人用の個室はないため、3人で乗るなら部屋を分けるのがいちばん確実です。

おすすめは、シングルツインとシングルの組み合わせです。シングルツインに大人1人と子ども、シングルにもう1人の大人が入れば、寝台券は2枚で済みます。

部屋が離れてしまう可能性はありますが、10時打ちの段階で近い番号を狙えば、同じ号車に収まることもあります。

【FAQ】サンライズ出雲・瀬戸の2人用個室のよくある質問

元駅員の筆者が、サンライズ出雲・瀬戸の2人用個室に関するよくある質問にお答えします。

サンライズのシングルツインとサンライズツインはどっちが取りやすい？

シングルツインです。室数がシングルツイン8室に対してサンライズツインは4室で、2倍の差があります。10時打ちができる窓口なら、シングルツインはまず確保できます。

サンライズのシングルツインは1人でも予約できる？

できます。シングルツインはJRの分類ではB寝台1人用個室で、1人なら寝台料金9,600円だけです。2人で使うときだけ補助ベッド代5,500円が加わります。

サンライズ出雲・瀬戸に3人用の個室はある？

ありません。サンライズの個室は1人用と2人用だけです。3人で乗るなら、個室を2つに分けて予約するのが確実です。

サンライズにツインデラックスという部屋はある？

ありません。サンライズの部屋はシングルデラックス、シングル、ソロ、シングルツイン、サンライズツイン、ノビノビ座席の6種類です。2人用個室はサンライズツインだけになります。

えきねっとやe5489でサンライズの2人用個室は取れる？

e5489では取れますが、えきねっとでは個室そのものを扱っていません。またe5489の事前申込はサンライズの個室が対象外のため、発売日の10時ちょうどに自分で操作する必要があります。

まとめ：サンライズ出雲・瀬戸の2人用個室は「シングルツイン」が本命！

この記事では元駅員である筆者が、サンライズ出雲・瀬戸の2人用個室について、JR各社の公式情報と窓口での実務経験をもとに解説しました。

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